



Für die Kurse haben wir inzwischen drei Arbeitsbücher entwickelt, die die Teilnehmer anhand vieler Fragen und netter Rubriken durch ihr Leben lotsen. Das erste Buch geht chronologisch vor, beginnend bei den Urgroßeltern, das zweite Arbeitsbuch durchkämmt ein Leben nach Themen. Bei Arbeitsbuch Nummer drei liegt der Schwerpunkt auf dem Leben in der DDR beziehungsweise im geteilten Deutschland.
Beide Arbeitsbücher sind Lose-Blatt-Sammlungen, gedruckt auf hochwertigem Papier, sehr schön gestaltet. Wenn man die Blätter ausfüllt, ordnet, unter Umständen mit Fotoseiten ergänzt, schließlich binden lässt, hat man am Ende ebenfalls eine Biographie fertig.
Beide Arbeitsbücher kann man auch per Post beziehen, sie kosten jeweils € 30,00 plus Versand.
Am vorletzten Maiwochenende, 22. bis 24. Mai 2026, gebe ich dieses Jahr erstmals einen Kurs im Kloster Bernried. Das ist wunderschön gelegen, fünf Minuten hat man zum See, in dem man bestimmt schon schwimmen kann. In Bernried ist außerdem das tolle Buchheim-Museum mit Schwerpunkt Expressionismus. Der Kurs beginnt am Freitag Nachmittag und endet am Sonntag, ebenfalls nachmittags. Anmeldung über die Webseite. Kosten: 190 Euro für den Kurs, 121 Euro pro Nacht inklusive Vollpension im Kloster. Es gibt drei Mahlzeiten plus Kuchen am Nachmittag. Heißt: Man MUSS zwischendurch schwimmen gehen, um nicht zu platzen.
Auch heuer bin ich kurz vor Weihnachten wieder auf der Fraueninsel. Vom 22. bis zum 27. November biete ich dort zum dritten Mal einen Schreibkurs an. Die Insel ist fast magisch zu der Zeit, kaum Touristen, unser letzter Kurstag ist der erste Tag des Christkindlmarktes dort. Kursgebühr: 395 Euro, Unterkunft und Verpflegung kommen dazu. Anmeldung über meine Webseite.
In der Seniorenbörse in der Rumfordstraße in München findet der nächste Kurs in diesem Jahr erst nach den Sommerferien statt. Irgendwann ab Ende Oktober, Termine sind dann bis kurz vor Weihnachten. Termin ist sicher wieder freitags ab 14 Uhr, genaue Daten folgen.
Das müssen Sie ja auch gar nicht. Im Kurs erzählen Sie nur, was Sie auch erzählen wollen. Die Idee hinter den Erzählrunden ist die, dass einem, selbst wenn man nur den anderen zuhört, Dinge einfallen, an die man zwischenzeitlich gar nicht mehr gedacht hatte. Und man merkt auch, was jeweils der Kern ist einer Geschichte. Das hilft einem dann wiederum beim Schreiben daheim.
Das spielt überhaupt keine Rolle, eine Biographie ist ja kein Literaturprojekt. Es geht, wenn man sein Leben aufschreibt, eigentlich nur darum, die eigenen Worte zu finden fürs eigene Erleben.
Auch wenn man seine Biographie frei schreiben will, ist das Arbeitsbuch hilfreich. Man kann es dann einfach für die Stoffsammlung nutzen. Das Buch listet so viele Fragen zu jedem Lebensabschnitt auf – man wird auf Themen gestoßen, auf die man sonst vielleicht nicht gekommen wäre. Wenn man sich an das Arbeitsbuch hält, verliert man nicht so leicht den Faden.
Jenny Jansen:
„Biographiearbeit an der Seniorenbörse für mich: überlebenswichtig. Jede Stunde ein Gewinn. Mit Andrea ein Hauptgewinn: ihre Geduld und zähe Unterstützung, ihre Liebe, ihr Ein- und Mitfühlvermögen in die individuellen Schicksale, ihre kompetente Historienkenntnis und ihr aufbauendes „weiter so“ haben mich die trüben, grauen Tage 2019 bis Corona 2020 überdauern lassen. Andrea ließ mich wieder an Menschlichkeit glauben. Die gesamte Gruppe ließ mich wieder hoffen, es gibt Zusammenhalt. Zum Arbeitsbuch, das im Kurs verwendet wird: Es ist jeden Euro wert. Weil es eine komplette Struktur zum Aufbau einer Biographie liefert.“
Amelie Sperl:
Von dem Kurs bei Andrea Kästle habe ich richtig viel mitgenommen. Wichtigste Einsicht: Biografisches Schreiben kann kreativ und individuell gestaltet werden – was das Erinnern und Aufschreiben sehr erleichtert. … Ich habe viel darüber gelernt, wich ich z.B. mit Hilfe von Fotos … meine eigene „Lebenscollage“ zusammenstellen kann. Sehr hilfreich war auch, wie Frau Kästle individuelle Erinnerungen in einen größeren geschichtlichen und kulturellen Kontext stellen konnte und Hinweise auf Archive gab. …“
Dietrich Grund:
„… Die erfahrene Kursleiterin Andrea Kästle versteht es hervorragend, sich in jeden der Lebensläufe hineinzuversetzen und in schwierigen Situationen – da jedes Leben nicht nur Sonnenseiten zeigt – Brücken zu bauen und professionell Unterstützung zu bieten. Man kann die Erfahrung mit dem „System Kästle“ vielleicht auf die einfache Formel bringen: Wer seine Biographie schreibt, hat mehr vom Leben.“
Hans-Werner Dünnebacke:
Was mir von diesem Kursus im Jahre 2018 in der Seniorenbörse München bleiben wird, ist die hervorragende Anleitung durch unsere Kursleiterin und die erweckte Fähigkeit, über mich und mein Leben nachzudenken und die Erkenntnisse in interessanter Art und Weise zu Papier zu bringen. Mein erstes Büchlein „Mein Leben – ein Buch“ habe ich zügig noch im Kurs beendet, zwei Jahre später habe ich noch ein zweites, 400 Seiten dickes Buch geschrieben.“
Sonja S.:
„Im Biographiekurs führt Andrea jeden Teilnehmer mit größter Wertschätzung durch den Prozess des Erkennens. Jedes Leben ist es wert, erzählt und festgehalten zu werden. Egal, ob es nur für den Erzählenden selbst oder die Nachwelt bestimmt ist – es ist immer ein Gewinn.“
Christiane Bullinger:
„Liebe Frau Kästle, ich habe die Biographiearbeit als eine sehr spannende und bereichernde Erfahrung erlebt. Die Unterstützung durch Sie war für mich der hilfreiche Anker, die Machete im Dschungel der Ereignisse. Ohne Ihre Impulse zum Fluss der Ereignisse hätte ich keine Klarheit gefunden. Ich fühlte mich total verstanden… Die Gliederung, die Sie mir vorschlugen, hat einfach gepasst und die jeweiligen Sequenzen auf den Punkt gebracht. … Am schönsten aber war für mich, dass Sie es verstanden, mir das Gefühl zu vermitteln: ,Ich bin auf dem richtigen Weg‘. Ihre Worte haben mich ermutigt, und meine Unsicherheit schwand zusehends. Ich danke Ihnen sehr und hoffe, dass Sie Ihre wunderbare Arbeit noch vielen Menschen zur Seite stellen werden.“